В этом выпуске судья IFBB, ведущий и манифестирующий генератор 1/3 Александр Назаренко поделится секретами здорового образа жизни, а так же расскажет про Хьюман Дизайн и с чем его едят.

ТАЙМКОДЫ
00:00 Интро
01:00 что такое Human Design
15:30 Как Human Design влияет на питание и тренировки
22:20 Случай из практики Human Design
29:10 Психология и тренерская деятельность
36:48 "Не хватает искренности"
44:27 "Давай поженимся"
51:37 Фитнес Бикини и судейство
1:11:06 Опыт взаимодействия ФББР и IFBB
1:15:45 Школа Бена Вейдера
1:20:22 Индустрия персонального тренинга

Ищите нас в известных соц. сетях:
@tdzho
@mattmelody
@a.u.nazarenko
@alexfedotovifbbpro

#Назаренко #ХьюманДизайн #NWPA